当院に新しいマシンが導入されました!!

世界のトップアスリート達がトレーニングで実際に使用しているマシンです。

NBA(バスケットボール)　NFL(アメリカンフットボール)  MLB(野球)

やサッカープレミアリーグのクラブチーム50%以上のシェアを誇っています。

パーソナルトレーナーおすすめのマシン

KEISER Functional Trainer

KEISER M3i

世界レベルのファンクショナルトレーニング

こちらのモニター画面であなたのパワー値を測定することが出来ます。

このパワー値を測定することによって、本物のトレーニングが実現します。

パワーとは、仕事量のことです。

筋肉をつける

スピードを上げる

今までのトレーニングでパフォーマンスが上がるのでしょうか？

筋肉だけをつけるとスピードが下がります

では、スピードを重視したトレーニングだけで仕事量(パワー)が上がるのでしょうか？

なぜトレーニングには負荷が必要なのでしょうか？

仕事量(パワー)＝筋力×スピード　です。

重たいものを持ち上げるパワーとスピードがパワーに繋がるのです。

重たいものだけを持ち上げられる筋力

重たいものは持ち上げられないがスピードだけ早い

両者は、反比例の関係であり

重たいもの(または負荷など)持ち上げたり動かしたりすることとそのスピードが安定した状態でマッチングした時に

ピークパワー(最大のパワー)が発揮されます。

ピークパワーは重たいもの(重量や負荷)で計算出来るものではないので、数値として表しにくいです。

もっと簡単な例えで

重量挙げの選手のパワーと短距離走のスプリンター

双方の絶妙な位置に自分の身体を作り上げられれば、最強のパワーだと思いませんか？

これには、他にも安定性や可動性などの要素が絡んできますが

あなたの競技により近い動きでピークパワーを測定することが出来るのが

KEISER Functional Trainerです。

最大のパワーを発揮出来る負荷でトレーニング

INFINITY SERIESというくらいエクササイズとトレーニングバリエーションは無限です。

またスポーツ競技のパフォーマンス目的のみならず

ダイエットやリハビリテーションにも大変有効です。

ピークパワーを測定することによって効率の良いトレーニングが可能だからです。

何もパワーだけを考えているのではなく、ピークパワーの65%までのパワーを維持した状態で３０秒間同じ動作を繰り返す

持久力のトレーニングも出来るのです。

リハビリテーションでは、動作の機能改善やスクワットなどのしゃがみこむ動作をサポートするとが可能です。

膝が痛くても膝周辺のリハビリが可能なのです。

KEISER M3i

この自転車は、心拍数や回転数、消費カロリーなどを測定しながら効率の良い有酸素運動ができます。

アスリートの持久トレーニング

高齢者や女性でも簡単に負荷を調節出来る

そしてペダルを漕いでいる感覚がほとんど本物の自転車と同じ

サドルの位置も下まで調節出来ますので、足が届かないなんてことがないです。

本気でプロアスリートを目指している

効率の良いダイエット

スポーツクラブに通っていたけど、効果が実感出来なかった

運動に質を求めている方は、当院のパーソナルトレーニング会員をご利用下さい。

迷っている時間や効果の出ないスポーツクラブの月会費を考えれば

何よりクオリティーが全然違うので、皆さんに喜んでいただけるサービスを提供出来ます。

パーソナルトレーニングが月々6,480円〜  詳しい料金はこちらの画像をクリック

初診料 800円〜　詳しい料金はこちらの画像をクリック

札幌市東区北39条東8丁目1-8
TEL    011-790-6910
E-mail     kazune.s.13@gmail.com
LINE     @ogh8295v

ラインからも予約出来ます