ひのまる整骨院内に
KAZ Fitness Center オープン
バーベルを使用したフリーウエイトトレーニングが出来ます。
こんな感じでトレーニングが可能です。
・ダイエット
・身体能力向上
・健康増進
ダイエットの基本中の基本である基礎代謝を増やすには、筋力トレーニングが不可欠です。
こんなに重たい重さ出来ないよ！なんていう方も安心してください！
親切丁寧にあなたオリジナルメニュー作成と指導があります。
身体能力向上にもウエイトトレーニングが必要です。
ストレングストレーニングは必要ない！なんていう話は、ちゃんとした指導を受けていない方が多いからです。
プロのアスリートだって必ずやっています。
正しいフォームを取得するためには、正しい基本的動作の取得が必要です。
マンツーマンで指導があるので安心してください。
CrossCore180
これは、とても優れもので
他にも体幹を鍛えるサスペンションツールがありますが、似て異なるものです。
なんと真ん中のピンを外すと左右のサスペンションがローテーションします。
ありえない負荷のかかり方と
片方にウエイトを取り付けることで、ワイヤートレーニングが出来ます。
気になる方は、体験してください。
【なぜこのような設備を作ったのか？】
私は、治療が全ての身体のトラブルを解決する手段だとは思っていません。
そもそも怪我は未然に防ぐことが出来るものです。コンタクトスポーツでさえある程度の予防は出来ます。
それは、正しい動作と強く身体作りです。
そして、トレーニングをすることで強い心も養って欲しいと思っています。
正しい動作の習得が競技パフォーマンスの向上と怪我の予防に繋がります。
そして私が一番望んでいることは、治療院からの卒業です。
治療で痛みが取れた＝怪我が治った
では、また同じ怪我をしてしまうリスクが増えます。
その為にリハビリ(運動療法)を取り入れていますが、私が1日に治療出来る患者様の人数は、
限られています。
その為、怪我が完治した後に是非トレーニングを習慣化して生活の一部に取り入れて欲しいのです。
【料金システム】
月会員 3,240円(使い放題)
パーソナルトレーニング 30分 3,240円(4回数券 12,960円)
※月会員でパーソナルトレーニングを受ける場合は、メニュー作成のサービスがあります。
【オススメの利用方法】
月１パーソナル
1,月初めにパーソナルトレーニングを受ける
2,パーソナルで指導を受けたトレーニングをメニューにしてもらう。
3,１ヶ月間好きな時に来て自主トレ
4,１ヶ月後に新しいメニューを組んでもらう。
3,240円(月会費)+3,240円(パーソナル1回)＝6,480円
月２パーソナル(程よい)
1,月初めにパーソナルトレーニングを受ける
2,パーソナルで指導を受けたトレーニングをメニューにしてもらう。
3,２週間好きな時に来て自主トレ
4,２週間後に新しいメニューを組んでもらう。
3,240円(月会費)+6,480円(パーソナル2回)＝9,720円
月４パーソナル(本気でダイエットまたは運動能力向上したい)
1,月初めにパーソナルトレーニングを受ける
2,パーソナルで指導を受けたトレーニングをメニューにしてもらう。
3,1週間好きな時に来て自主トレ
4,1週間後に新しいメニューを組んでもらう。
3,240円(月会費)+12,960円(パーソナル4回)＝16,200円
【他のスポーツクラブとの違い】
もちろん他にもスポーツクラブなどの施設はあると思います。
医療国家資格を取得していてトレーニングを教えられるトレーナーは少ないです。
解剖学や生理学の基礎があり
トレーナーとして経験豊富
外傷にも強く
フィットネスの知識や現場経験のある
そんなトレーナーに指導してもらえてこの価格は、お得です。
札幌市東区でスポーツに特化した整骨院 ひのまる整骨院
札幌市東区北39条東8丁目1-8
TEL 011-790-6910
E-mail kazune.s.13@gmail.com
LINE @ogh8295v
ラインからも予約出来ます
