パーソナルトレーニング会員　料金表

料金システム

月会費6,480円(通い放題)でパーソナルトレーニングとオリジナルトレーニングメニュー作成が１度受けられます。非月会員の方は、入会金3,240円＋パーソナルトレーニング回数券 12,960円(4回分)となります。

圧倒的に低価格のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院では、パーソナルトレーニングに高額な料金が発生しません。

こんなに安くて大丈夫なの？

他社と料金を比較すると『こんなにも安くて大丈夫なの…？』

当施設では、広告宣伝費を出来るだけかけない(口コミが多い)で来館されるお客様が多いため無駄な経費がかかっておりません。

また、一部のパーソナルトレーニングジムには１人１人のお客様用の個室(トレーニングスペース、シャワー、トレーニングウェアの貸し出し)などトレーニングで効果と関係のないサービスが付属しているため費用が高額になってしまう場合もあります。

高級ホテルの様なサービスとトレーニング効果のどっちを取るのか

あなたは、高級ホテルの様なサービスを受けたくてジムに通いますか？

きっと、ダイエットを決心して『よし！今日から痩せるぞ！』したり『野球で球速を上げるためにトレーニングするぞ！』などの目的があってパーソナルトレーニングジムに通いたいと思ったはずです。

お客様の目標を一緒に達成するために、余分な経費をかけず少しでも多くのお客様と夢を叶えるために低価格を実現しています。

パーソナルトレーニング会員コース

パーソナルトレーニング会員には

• ダイエットコース
• アスリートコース

の２種類をご用意させていただいております。

ダイエットコース

ダイエットを目的とされるお客様と一緒にマンツーマンでパーソナルトレーニングと食事の管理を行うコースです。

詳細はこちらから

運動初心者や女性が安心して入会されています

『激しい運動や１日１食の食事制限なんて難しい！』

そんなことはありません！激しい運動だけがダイエットの成功ではなく、正しい食事管理が大切になります。

簡単な運動から始められる

運動が苦手で不安な方でも最初は、簡単な運動から始めていきます。

またFMSという身体の柔軟性などの評価に基づいた運動を指導させていただきますので、徐々に身体が動くようになってきて運動の楽しさを実感していただけます。

1ヶ月もしないうちにスクワットの運動などもこなせるようになってきます！ ※写真のような効果には、個人差があるため全てのお客様に効果がある訳ではありません。

マシンのトレーニングだけではなく、ご自身の体重を利用した簡単なトレーニングから始められます。※写真のような効果には、個人差があるため全てのお客様に効果がある訳ではありません。

アスリートコース

小学生〜社会人までスポーツパフォーマンスの向上を目的とされるお客様と一緒にパーソナルトレーニングを行うコースです。

詳細はこちら

世界のトップアスリートと同じトレーニングが受けられる

当施設に導入されている KEISER Functional Trainer は、世界のトップチームで実際に導入されています。

バスケットボール NBA選手 Dwight Howard(ドワイト・ハワード Instagramより抜粋)

世界レベルのトレーニングを当施設で受けることが出来ます。 KEISERは、NBAチームの50%のシェアを誇っています。

サッカー ブラジル代表 Neymar(ネイマール instagramより抜粋)

世界の有名選手たちが自身のトレーニング風景の一部にKEISERを使用している様子がアップされています。

※当施設で実際に選手達を指導しているわけではありません。当施設に導入しているトレーニングマシンが同様の機械であることを表現しております。

筋力強化だけではなく、動きの質を向上させる

筋肉がパワーの全てではありません。

もしも筋力で全てが決まるなら筋肉ムキムキの選手が一番になってしまいます。世界で活躍されているイチロー選手も動きの質やスピードを大切にされています。

スピードの向上や競技の動きに近いトレーニングが必要です。

ダッシュだけではなく横の動き(クロスオーバー)のスピードトレーニングにも最適です。

ジャンプ力を向上させるだけではなく、パワーを数値で計測することが出来ます。 数値で計測することによりもっとも効率よく身体を鍛えることが出来ます。

ひのまる整骨院 パーソナルトレーニングの特徴

• 医療国家資格を取得した専門的なパーソナルトレーナーから指導を受けられる
• アメリカから最新トレーニングマシンと治療システムを導入
• 札幌で数少ない治療院併設型のパーソナルトレーニング施設なのに通い放題

医療国家資格のパーソナルトレーナー

札幌でも数少ない専門的な医療知識を持ち合わせたパーソナルトレーナー

大型スポーツクラブや小規模パーソナルトレーニングジムでも民間資格と医療国家資格では、専門知識のベースに違いが現れます。より高度な専門知識を持っているトレーナーから指導を受けることで安心・安全でより効果的な指導を受けることが出来ます。

パーソナルトレーニング施設と治療院の融合

治療院とトレーニング施設の複合施設により、怪我からの復帰やダイエットまで全てのお客様に万全のサポート体制を整えております。また、毎年のアメリカ研修や海外から最新トレーニングマシンの導入など常に最先端のシステムを取り入れている為、アスリート〜高齢者まで幅広い年齢層のお客様が通われていらっしゃいます。

パーソナルトレーニング施設なのに通い放題

個別指導のジムが増えている昨今でございますが、当施設の方針として本来のフィットネスやパーソナルトレーニングのあるべき姿をお客様に実感していただきたいと思っております。フィットネスやトレーニングは生活の一部であり、継続してこそ意味のあるサービスです。したがって、会員の皆様にはジム通い放題のサービスをご提供させております。

※個別指導の回数は会員種別により異なります。

パーソナルトレーニング風景

KEISER Functional Trainer 最新の空気圧マシンでお客様に最適なトレーニング方法を指導しております。アスリートのパフォーマンスアップからダイエットまでinfinity(無限のエクササイズ方法)が可能です。

高齢者〜アスリートまでご使用いただけます。 磁気を利用した負荷によって、実際の自転車と同じ感覚でペダルワークが可能です。心拍数や血圧を管理することで最大の効果を体験していただけます。

※さらに詳しい設備については「パーソナルトレーニング設備案内」まで

パーソナルトレーニング プログラム

１人１人に合わせたパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。

一部のお客様の1日のトレーニングプログラムをご紹介します。

下半身・体幹の筋力強化

太ももやお尻の筋力強化だけではなく、体幹の筋力強化を行うことで、下半身のスリムアップや脂肪燃焼効果があります。

Paloff スクワット

スクワットだけではなく、体幹筋に負荷をかけることでふともも痩せ効果や脂肪燃焼効果がある

Paloff ランジ

下半身のスリムアップにランジエクササイズは、欠かせません。 下半身を鍛えるだけではなく、体幹を同時に鍛えることでダイエット効果が高まります。

下半身・体幹・上半身の筋力強化

多くの筋肉を同時に使うとファンクショナルトレーニング(身体を効率よく動かせるようになる)になります。

身体を引き締めたり効率の良い機能的な身体作りにファンクショナルトレーニングが効果的です。

スクワット to ロウ

スクワット＋プル(引く・背中の筋力強化) 筋肉をつけるトレーニングだけでは、引き締め効果が薄いので、複合動作のトレーニングを取り入れています。

上半身の筋力強化

なるべく１回のトレーニングで多くの筋トレを行うことが、ダイエットの近道です。

空気圧マシンを使うことで、効率よく安全な筋トレが行えます。

チェストプレス

女性らしく身体を引き締める為に、胸まわりの筋トレが必要です。 二の腕の引き締め効果もあるので、女性にはオススメの筋力トレーニングです。

上半身・体幹の筋力強化

体幹を鍛えることで美しい理想的なボディメイクに効果的です。

出来るだけ効率の良い筋力トレーニングを指導しています。

Antirotation チェストプレス

一般的なスポーツジムにあるマシンよりもダイエット効果が高い ファンクショナルトレーナー(ケーブルを使用したマシン)

腹筋の強化

『腹筋が出来ない』方の為に楽して引き締める EMSマシン

EMSを使用した腹筋運動は、通常の腹筋運動よりも効率よく筋肉を鍛えることが出来ます。

EMS クランチ(腹筋運動)

ダイエットに欠かすことの出来ないEMSを低価格で提供 一般的な腹筋運動の何倍も運動効果があります。 ※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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いまなら『パーソナルトレーニング 料金表を見た！』で無料体験のキャンペーンを実施しています。

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