足首が硬いのですが、どのようなストレッチをすれば良いのでしょうか？
かなりの高確率で聞かれる質問です。
ポケモンGO
でポッポにばかり出会ってしまうくらいの確率です。
そんな時はとっておきのツールを使用しましょう。
こいつを使えば簡単です。
ポケモンGO
で例えるとマスターボール級です。
足首の可動域に効果的なストレッチツール
プロストレッチ プラス 君 です。
彼は、ドラえもんで例えるなら
デキスギ君です。
膝を曲げると更に足関節の背屈が強制されます。
ちなみに、足底筋膜炎のストレッチに効果抜群だ〜(ポケモン風)
で、彼はどこで入手出来るのか
彼の生息地はどこなのか？ということですが
生息地：アメリカ
入手先：ひのまる整骨院
ということで、当院で販売しております。笑
プロストレッチ プラス
つ効果的に下半身の痛みを軽減するため、スポーツの専門家によって開発されました。
30秒のストレッチを3回繰り返すだけで、筋肉・腱・靭帯を伸ばすことができ、アキレス腱・足首の歪みなどの下半身の慢性的な痛みを軽減します。 ＜使用方法＞
ストレッチの前に必ずウォームアップをしてください。
体を支えながら、かかとをヒールストッパーに合わせて片足を乗せてください。
足を前後に倒し足首を伸ばします。
30秒のストレッチを3回繰り返すだけで、筋肉・腱・靭帯を伸ばすことができ、アキレス腱・足首の歪みなどの下半身の慢性的な痛みを軽減します。 ＜使用方法＞
ストレッチの前に必ずウォームアップをしてください。
体を支えながら、かかとをヒールストッパーに合わせて片足を乗せてください。
足を前後に倒し足首を伸ばします。
価格：10,260円
※アメリカにある本社と直接取引きをしている為、北海道では入手困難です。当院までお買い求め下さい。
現在、在庫切れの為、アメリカから到着するまで１週間〜２週間ほどかかります。
欲しい方は、お早めに相談して下さい。
パーソナルトレーニングが月々6,480円〜 詳しい料金はこちらの画像をクリック
初診料 800円〜 詳しい料金はこちらの画像をクリック
札幌市東区でスポーツに特化した整骨院 ひのまる整骨院
札幌市東区北39条東8丁目1-8
TEL 011-790-6910
E-mail kazune.s.13@gmail.com
LINE @ogh8295v
ラインからも予約出来ます
営業時間
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