足首が硬い人に必要なストレッチ

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足首が硬いのですが、どのようなストレッチをすれば良いのでしょうか?

 

かなりの高確率で聞かれる質問です。

 

ポケモンGO

 

でポッポにばかり出会ってしまうくらいの確率です。

 

そんな時はとっておきのツールを使用しましょう。

 

こいつを使えば簡単です。

 

ポケモンGO

 

で例えるとマスターボール級です。

足首の可動域に効果的なストレッチツール

6

 

プロストレッチ プラス 君 です。

 

彼は、ドラえもんで例えるなら

 

デキスギ君です。

 

5

 

膝を曲げると更に足関節の背屈が強制されます。

 

ちなみに、足底筋膜炎のストレッチに効果抜群だ〜(ポケモン風)

 

で、彼はどこで入手出来るのか

彼の生息地はどこなのか?ということですが

 

生息地:アメリカ

入手先:ひのまる整骨院

 

ということで、当院で販売しております。笑

 

 

 

プロストレッチ プラス

つ効果的に下半身の痛みを軽減するため、スポーツの専門家によって開発されました。 
30秒のストレッチを3回繰り返すだけで、筋肉・腱・靭帯を伸ばすことができ、アキレス腱・足首の歪みなどの下半身の慢性的な痛みを軽減します。 <使用方法> 
ストレッチの前に必ずウォームアップをしてください。 
体を支えながら、かかとをヒールストッパーに合わせて片足を乗せてください。 
足を前後に倒し足首を伸ばします。 
価格:10,260円
※アメリカにある本社と直接取引きをしている為、北海道では入手困難です。当院までお買い求め下さい。
現在、在庫切れの為、アメリカから到着するまで1週間〜2週間ほどかかります。
欲しい方は、お早めに相談して下さい。
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札幌市東区でスポーツに特化した整骨院 ひのまる整骨院

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