一般的なサプリはダイエット効果が不透明なものが多いですが、メタバリアは根拠となる研究もあってダイエット効果があるといえます。

もちろんサラシノールに脂肪の吸収を抑える効果が確認されており、メタバリアを飲んで痩せた研究も公開されています。

しかし、口コミをみて痩せる人と痩せない人がいてあなたは購入するか迷っているのではないでしょうか？

メタバリアはダイエットトレーナーの私から見ても十分に痩せる効果があるので、この記事ではその効果についてお伝えしていきます！

※元々「メタバリアS」という名前の商品でしたが、現在は「メタバリアEX」に変わっています。

メタバリアを飲むと痩せる理由

メタバリアが痩せるのは、サラシノールというダイエット成分が含まれているからです。

サラシノールは研究でも脂肪の吸収を抑えることがわかっています。

でも、それだけでは本当に痩せる効果があるのかわかりません。

ここでは、メタバリアがなぜ痩せるのか詳しくお話しています。

サラシノールというダイエット成分が含まれているから

メタバリアに含まれているサラシノールは脂肪の吸収を抑えてくれます。

あなたもメタバリアの公式サイトで見たかもしれませんが、メタバリアに含まれているサラシノールという成分は、研究でもダイエット効果が認められています。

サラシノールは脂肪の吸収を抑えてくれるので、痩せやすくなるダイエット成分なのです。

メタバリアを飲んで痩せた研究データがある

メタバリアはサラシノールの研究結果だけではなく、メタバリアを飲んで痩せた研究データがあります。

ある研究ではサラシノールを０.５mg摂取するだけで脂肪の吸収を抑える効果が確認されています。

他のサプリではこの研究だけしかなく、そのサプリ自体にダイエット効果があるのか確認されていません。

しかし、メタバリアはメタバリア自体を飲んで痩せた研究があるので、脂肪の吸収を抑える効果は十分にあると言えるのです。

次の章からは、メタバリアにどんなダイエット効果があるのかあなたにお伝えしていきます。

メタバリアの２つのダイエット効果

メタバリアは次の２つのダイエット効果があります。

メタバリアはサラシノールという成分が、脂肪の吸収を抑えてくれます。

しかも、吸収されなかった糖質は便秘を解消する成分になるので、便秘まで解消されます。

この２つのダイエット効果によってメタバリアを飲むと痩せやすくなるのです。

もう少し２つのダイエット効果について詳しく見ていきましょう。

脂肪の吸収が抑えられる

メタバリアを飲むことで脂肪の吸収を抑えることができます。

これはサラシノールという成分が、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるからです。

白米やラーメンのような糖質が多い食べ物をたべると、血糖値が急上昇して脂肪が吸収されてしまいます。

しかし、メタバリアは血糖値の上昇を緩やかにして、脂肪の吸収を抑えてくれるのです。

※詳しい研究データはこちらをタップしてください。

便秘が解消される

メタバリアによって吸収が抑えられた糖質は、便秘を解消する成分へと変わります。

その成分はオリゴ糖と呼ばれていて、便秘の解消に役立つ成分だとして広く知られています。

オリゴ糖は腸の中で善玉菌のエサになって、腸内環境を整えることがわかっています。

そのため、便秘が解消されると下腹がぽっこりしている人はお腹が凹むのです！

メタバリアは脂肪の吸収を抑えながら、便秘も解消できるダイエット中の女性の味方になってくれるでしょう。

※詳しい研究データはこちらをタップしてください。

メタバリアのメリットデメリット

ここからはメタバリアを飲むことで、どんなメリット・デメリットがあるのかお話していきます。

どんなサプリでも良いところや悪いところがありますが、自分で調べてもなかなか見つけることができません。

そこで、パーソナルトレーナーである私が、メタバリアのメリット・デメリットをお伝えしていくので買う前に確認しておきましょう。

メタバリア飲んだときのメリット

メタバリアのメリットは白米などの糖質を食べても太りにくくなることです。

ダイエット中はどうしても糖質が気になってしまいますが、糖質を制限すると食物繊維まで不足してしまいます。

そして、食物繊維が不足すると便秘になってしまうのです。

メタバリアは糖質を食べても太りにくくなるので、食物繊維も不足することがありません。

詳しい内容を見ていきましょう。

ダイエット中でも糖質が食べられる

メタバリアの最大のメリットは、ダイエット中でも白米などの糖質を食べられることです。

白米などの糖質はたべると太りやすいので、ダイエット中は避ける人が多い食べ物です。

ですが、今までずっとたべてきた食べ物を制限することはストレス溜め込みやすいです。

メタバリアを飲むことで安心して糖質をたべることができるのは、最大のメリットといえます！

便秘にならない

ダイエット中は食事の量を減らすことから、腸内環境が乱れて便秘になりやすいです。

しかし、メタバリアは糖質を善玉菌のエサに変えてくれるので、腸内環境を整えてくれます。

特に女性は便秘になりやすいので、メタバリアを飲むことは大きなメリットになるでしょう

メタバリアを飲んだときのデメリット

メタバリアはダイエット効果がある一方で、人によってはお腹の調子が悪くなることがあります。

その症状は様々で、お腹が痛くなる人もいればおならが臭くなってしまった人もいます。

口コミサイトを見てもっとも多かった症状をご紹介していきます。

お腹にガスが溜まった

今までお腹の調子が良かったのに、メタバリアを飲んで１〜２日でお腹にガスが溜まってしまった方が多いです。

そのまま便秘になってしまって、メタバリアを飲むことを断念してしまっています。

おならが臭くなってしまった

お腹の調子が悪いわけではありませんが、おならが臭くなってしまった人もいます。

特に働いている人は臭いが気になってしまい、ダイエットどころではなくなってしまうこともあります。

お腹が緩くなった

メタバリアの効果でお腹が緩くなってしまい、便が柔らかくなってしまった人も多いです。

これは、もともと便秘ではない人に現れる症状です。

メタバリアの脂肪の吸収を抑える効果が原因で、腸内環境が崩れてしまったことが原因として考えられます。

便秘がなくてお腹が普段からゆるい人は、逆に腸内環境が悪くなってしまうこともあるのです。

ここまででメタバリアのメリット・デメリットがおわかりいただけたと思います。

では、次にメタバリアを実際に飲んだ人の口コミを見ていきましょう。

メタバリアで痩せた人・痩せない人の１００人の口コミ

メタバリアにダイエット効果があることは、研究データを見ても間違いありません。

しかし、口コミを見ていただいたあなたも感じているかもしれませんが、本当に痩せるのか不安になってしまいます。

それは、メタバリアを飲んでも痩せる人や痩せない人がたくさんいて、効果があるのか良くわからないからです。

今回は私がメタバリアの口コミを１００件見て痩せた人、痩せない人がどのくらいいるのかを調べました。

※さらに詳しいメタバリアEXの口コミについて知りたい方は”メタバリアEX(S)を買って絶対後悔しないための100件口コミと評価まとめ”の記事をご覧ください。

さらに、どういう人がメタバリアを飲んで痩せるのか、痩せないのかを解説していきます。

読み終えると、メタバリアは本当にダイエット効果があるんだと安心できるはずです。

痩せた人の口コミをトレーナーが解説

40代後半の女性です。二ヶ月で5キロ痩せました。しかしその間はウオーキングに食生活　特に間食はしない、塩分が多いカップラーメンは一切絶ち、気をつけての結果です。なにが一番の痩せに効いたかは分かりませんが
メタバリアのおかげは充分にあります。主人もメタバリアでお腹がひっこんでズボンがゆるゆるになったみたいですよ。
※口コミサイト：@cosme

メタバリアを飲んで痩せた人は１００人中５７人でした。

メタバリアは脂肪の吸収を抑える効果がありますが、今まで通りの食事をしていては効果が出ません。

ただ太りにくくなっただけで、痩せる効果がないのです。

メタバリアの効果を感じるためには適度に運動をして、食事にも気をつける必要があります。

そうすれば、メタバリアの効果で痩せやすくなり、ご紹介した口コミの方のようにダイエットに成功します。

痩せない人の口コミをトレーナーが解説

メタバリアを飲んでも痩せない人は４３人で、ほぼ半数が痩せてないという結果でした。

メタバリアを飲んだときのデメリットでもお話しましたが、メタバリアは人によってお腹の調子が崩れてしまいます。

こちらの口コミの方も、お腹の調子が悪くなって続けることができずに痩せられませんでした。

購入してから3日間ずっと便秘になりおなかの張りがパンパンになってしまいました。。3日で使用をやめてもしばらくお腹のはりがとれずでした。。
口コミサイト：@cosme

メタバリアで痩せた人と痩せない人を見比べると、継続して飲み続けられる人は痩せるということがわかります。

メタバリアは初回500円だけで購入することができるので、あなたとメタバリアの相性を確かめることができます。

気になる方は、一度購入して試してみることをおすすめします。

メタバリアの痩せる飲み方をトレーナーが公開

メタバリアは次の３つの飲み方でダイエット効果を感じることができます。

メタバリアは食事の３０分まえに飲むことで、血糖値の上昇を抑えてくれます。

そのため、食事前に４粒ずつ飲むようにしてください。

また、夜ご飯を食べる際は白米をいつもの半分にしましょう。

以上の２つを２ヶ月続けることで、メタバリアを飲んで痩せることができます。

メタバリアEX(S)はトライアルパックが500円で買える

メタバリアは１４日間ののトライアルパックであれば、５００円で購入することができます。

ダイエット効果がある分、少し高額なサプリなのでトライアルパックから購入することがおすすめです。

もしAmazonなどで１ヶ月分を購入して、あなたの体に合わなかった場合は４０００以上損してしまうからです。

しかし、公式サイトなら１４日分をたった５００円で購入することができるので、通常料金で買うよりも１８００円お得です。(１４日分で計算した場合)

メタバリアのダイエット効果はわかったけど、自分に合うかわからないし…と迷っている方はトライアルパックでまず１４日間だけ試してみましょう！。

もし合わなくてもたったの５００円なら諦めもつくはずです！

公式サイト価格：初回500円

まとめ

メタバリアはサラシノールが脂肪の吸収を抑えてくれるのでダイエットに効果的です。

実際に、メタバリアを使った研究で痩せた効果も実証されています。

しかし、あくまでもサプリは栄養補助食品なので飲むだけで痩せるわけではありません。

今回ご紹介した飲み方であれば、メタバリアを飲んで痩せることができるので、購入した人はやり方を守ってメタバリアを飲みましょう。

また、適度な運動と食生活を心がけて、ダイエットを行うようにしてください。