今までダイエットに失敗してきた人は、ダイエットアプリをダウンロードすると、ダイエットに成功するかもしれません。

なぜなら、ダイエットアプリは日々の食事や体重を簡単に記録できて、モチベーションが高まるからです。

例えば、アプリの中には食べ物のバーコードをスキャンするだけで食事の記録がとれるものもあります。

あなた自身がその都度食べ物のカロリーを調べて、食べ物を選ぶ必要がなくなるのです。

そこで、今回はもっとも人気があるダイエットアプリを１０個に厳選してご紹介していきます。

読み終えて頂ければ、あなたに合ったダイエットアプリが見つかり、ダイエット成功に近づくことができます！

アプリがダイエットにおすすめの理由

ダイエットアプリは自分で食べ物のカロリーを調べなくても、食べ物の名前を入力するだけでカロリーを計算してくれます。

カロリーを自動で計算してくれるので、その都度食べ物の栄養成分を見たり、カロリーを計算したりする必要がありません。

そのため、毎食細かくカロリーを計算するストレスを感じずにダイエットができます。

人気ダイエットアプリを徹底的に比較した時の条件

人気のダイエットアプリをご紹介するにあたって、次の３つのことを基準にアプリの比較をしました。

ダイエットアプリの口コミ

アプリの口コミが良いものを、アプリのダウンロードサイトだけではなくSNS(Twitter)も参考にして選びました。

なぜなら、アプリのダウンロードサイトだけでは宣伝広告もあり、口コミの信憑性に欠けてしまうからです。

例えば、アプリのダウンロードサイトでは高評価だったのにSNS上では評価が低い投稿があった場合は、アプリのダウンロードサイトの信憑性がありません。

このように、本当にダイエットに効果のあるアプリを選ぶために、様々な口コミを参考にしました。

ダイエットアプリの操作が簡単で見やすい

アプリは見やすくて操作がしやすいのでストレスなく利用することができます。

もし、アプリの操作がしづらいと、アプリを使うことがストレスになりダイエットが長続きしません。

そこで、本当にストレスを感じないか、実際に私がアプリを全てダウンロードして確かめました。

今回はその中でも、もっとも使いやすかったアプリをご紹介していきます。

ダイエットアプリのコスパ

今回はアプリのコスパも比較して、コスパの高いダイエットアプリを厳選しました。

中には無料なのに機能が豊富で使いやすい「コスパが高い」アプリもあります。

逆に、有料なのにも関わらず料金に見合った機能ではないものもあるのです。

なので、今回は「無料で機能が豊富」なコスパの高いアプリを優先に比較をしました。

有料のアプリは、無料のアプリに比べて遥かにコスパが優れていないとランキング外にしています。

トレーナーがおすすめする人気ダイエットアプリランキングTOP10

それでは、ここから人気のダイエットアプリを1位から10位までご紹介していきます。

1つずつ解説していきます。

おすすめ1位 FiNC

FiNCは月額480円のアプリですが、無料でコスパの高いアプリよりも遥かに優れているアプリです。
それは、ダイエットの専門家であるトレーナーとチャットで会話しながらダイエット、健康、美容に関する情報を手に入れられるからです。
FiNCや管理栄養士など各分野のスペシャリストがあなたの健康課題や理想に合わせたプログラムを作成してくれます。
プログラムに参加するとテーマに合わせたミッションが毎日届き、何をすればいいか悩まずに続けることができます。
月額会員ならアプリと連動して体重が測れる体重計を1,000円オフでご購入することができます。

おすすめ2位 myfitnesspal

Myfitnesspalは、食べ物のバーコードをスキャンするだけで食事管理ができるアプリです。

約400万以上の食品データをもとに、食品のバーコードを読み取るだけでカロリーがわかるので

毎日の食事記録作業の手間が省けて、ストレスを感じることなく使えます。

おすすめ3位 あすけん

あすけんは食べた物を入力するとカロリー計算が自動で出来て、管理栄養士からあなたの食事についてアドバイスが届きます。

それだけではなく、あすけんの日記機能で、他のユーザーの食事投稿を見ることが出来ます。

このように他のユーザーの投稿を見ることで私もがんばろう！とモチベーション向上に繋がります。

おすすめ4位 カロミル

カロミルは食べ物の写真をとるだけで、人工知能(AI)がカロリーや栄養素を記録してくれるアプリです。

その食事記録をグラフでわかりやすくしてくれるので、食べ過ぎたかすぐに知ることができます。

人工知能はまだ正確ではなく、カロリーに若干のズレが生じるので注意が必要ですが、手入力する手間が省けるのでおすすめです。

おすすめ5位 もぐ記録

もぐ記録は、上記の写真の通り食べた物を記録すればその日の摂取カロリーを表示してくれます。

毎日食事を記録すればアプリのキャラクター「もぐたん」に色々なコスプレをさせる事が出来て、ゲーム感覚でダイエットを楽しめるアプリです。

とにかくアプリ内のイラストが可愛く、癒されながらダイエットが出来ます。

実際の口コミでは、もぐたんに会いたいからダイエットを頑張る！という人もいました。

※Androidの方はこちらからダウンロード

おすすめ6位 Fysta

Fystaは、プロのトレーナーが動画で筋トレ、ヨガ、ストレッチなど豊富な運動を教えてくれるアプリです。

その他にも万歩計機能や他のユーザーの投稿、ダイエットに関する情報も毎日更新されています。

Fystaのトレーニング動画は観やすく、動画に出てくるトレーナーの体が全員引き締まった良い身

なので、モチベーションが高まって運動を頑張れます。

おすすめ7位 ハミング

ハミングは体重や体脂肪率、筋肉量の他にも１日の食事が記録できるアプリです。

一目で体重の変化が確認できるので、見やすく使いやすいアプリです。

アプリの機能がとてもシンプルなので、無駄がなく使いやすいアプリだといえます。

※Androidの方はこちらからダウンロード 

おすすめ8位 3分フィットネス

累計600万ダウンロードを達成した、自宅で３分で出来るエクササイズを紹介してくれるアプリです。

トレーニングの時間が短いので、運動はあまり得意ではないという人にもおすすめです。

※Androidの方はこちらからダウンロード

おすすめ9位 sixpack

sixpackは割れた腹筋を手に入れるための、腹筋専用アプリです。

腹筋だけで５０種類以上のエクササイズがあり、アバター(キャラクター)が教えてくれます。

トレーニングメニューはイージー、普通、ハードのメニューが用意されており、あなたにあったレベルでエクササイズが行えます。

おすすめ10位 verv

vervは自宅で出来るトレーニングを、動画と音声ガイドによってサポートしてくれるアプリです

豊富なトレーニングメニューが用意されていて、初期設定で入力したユーザー情報をもとに毎日のトレーニングプランを組み立ててくれます。

自分でトレーニングメニューを組み立てる必要がないので、スムーズにトレーニングを行えます。

※Androidの方はこちらからダウンロード

トレーナーがおすすめする人気のダイエットアプリ11位〜30位

11位〜30位までのダイエットアプリもまとめてみました。

ぜひ参考にしてみてください。

人工知能や専門家のダイエットサポートがあるFiNC

※追記：2023年5月現在、この機能は終了してしまいました。

ダイエットアプリの中でもっともおすすめなのがFiNCです。

なぜなら、トレーナーなどの専門家にダイエットをサポートしてもらえるからです。

ダイエットは自分１人では何が正しいのかわからず、ときには逆に太る食べ物をたべてしまうなんてこともあります。

しかし、FiNCは疑問があればすぐトレーナーに質問ができるので、正しいダイエットを行えるのです。

今なら月額960円のコースを２週間無料で試せるので、まずは無料体験することをおすすめします。

FiNCは月額960円だけで専門家のダイエットのサポートが受けられる

FiNCは月額960円だけでダイエットの専門家であるトレーナーやインストラクターに、ダイエットの相談をすることができます。

画像のように、ジムなどで今も現役で活躍しているトレーナーが質問に答えてくれるのです。

※トレーナーのスケジュールによって返答が遅い場合があります。

そのため、今までダイエットに失敗してきた人も、正しいダイエットを行えるようになります。

トレーナーにダイエットのサポートを頼むなら、ジムに通うと月に10万円前後かかってしまうことがほとんどです。

ですが、FiNCなら月額960円だけでダイエットの専門家のサポートが受けられます。

ハッシュタグをつけて検索するだけでダイエット情報が手に入る

FiNCはアプリの中で、ハッシュタグをつけて検索するとダイエット情報が手に入る機能があります。

例えば、「お腹が気になるから引き締めたい」という人は、画像のように「#お腹」と検索画面に入れるだけでたくさんのエクササイズが出てきます。

インターネットで検索すると、どれを信じて良いのかわからず迷ってしまうこともありますが、FiNCならトレーナーによる情報を手に入れることができるのです。

ダイエットの専門家への質問方法

トレーナーとのチャットは、画面左上にあるアイコンをタップします。

そうするとFiNCプレミアムと書かれた所に、専門家に相談というアイコンがあるのでタップします。

タップすると専門家を検索できるページへ飛びます。

カテゴリから探すを選択すると専門家を検索することができます。

あとは相談するをタップしてチャットで質問するだけです。

一度質問をすれば、画面右上のアイコンからチャットのページにとぶことができます。

食事の管理がしやすいダイエットアプリ「myfitnesspal」

myfitnesspalはカロリーや栄養素の管理が正確にできるアプリです。

それは、myfitnesspalがバーコードで食品のデータを登録していて、栄養成分表示通りのカロリーを教えてくれるからです。

食事の管理を正確にできるmyfitnesspalは、ダイエットに今まで失敗してきた人を成功までサポートしてくれるアプリなのです。

バーコードの読み取りだけで食事管理ができる

myfitnesspalは、400万件以上の食品のデータが登録されています。

そのため、手入力ではなくバーコードをスキャンするだけで、食事の記録ができます。

手入力ではその都度食品をアプリ内で探したり、ときにはカロリーまで入力したりする必要があります。

ですが、myfitnesspalは自分で入力する手間がなく、その都度アプリを操作するストレスがないのです。

バーコードの読み取り機能は、myfitnesspal以外にありません。

食品のデータが多くて食事管理が楽になる

myfitnesspalは400万件以上も食品データが登録されているので、食べ物を手入力する手間が省けます。

myfitnesspal以外のアプリでも、写真をとるだけで人工知能がカロリーを計算してくれるものがあります。

しかし、食品データが少ないので、データがないたべものはカロリーや栄養素を自分で手入力しなければなりません。

その点、myfitnesspalはほとんどの食品が登録されているので、バーコードがない食品でも名前を入れて選択するだけで記録ができるのです。

バーコードでの食事管理のやり方

myfitnesspalはトップ画面の下にある＋のアイコンをタップすると、食事や体重の記録をするページが出てきます。

真ん中にある「フード」というアイコンをタップしましょう。

「フード」のアイコンをタップすると朝食や昼食の選択画面が出てくるので、ここでは朝食をタップします。

そうすると右上にバーコードのアイコンが出てくるのでタップします。

次に、バーコードの読み取り画面に移るので、食べ物のバーコードを読み取りましょう。

バーコードが読み取れるとカロリーや糖質などの栄養素まで全てが表示されます。

右上のアイコンをタップすると、朝食として記録されます。

ダイエットアプリに関するよくある質問

最後に、ダイエットアプリに関するよくある質問に回答していきます。

体重記録におすすめのダイエットアプリはどれですか？

体重記録におすすめのダイエットアプリは「FiNC」です。

月額会員ならアプリと連動して体重が測れる体重計を1,000円オフでご購入することができます。

体重を測るごとに記録する必要がないため、ストレスなくアプリを続けられます。

運動するときにおすすめのダイエットアプリはどれですか？

運動するときにおすすめのダイエットアプリは「verv」です。

vervは自宅で出来るトレーニングを、動画と音声ガイドによってサポートしてくれるアプリです。

豊富なトレーニングメニューが用意されていて、初期設定で入力したユーザー情報をもとに毎日のトレーニングプランを組み立ててくれます。

自分でトレーニングメニューを組み立てる必要がないので、スムーズにトレーニングを行えます。

40代・50代女性におすすめのダイエットアプリはどれですか？

40代・50代女性におすすめのダイエットアプリは「あすけん」です。

あすけんは食べた物を入力するだけでカロリー計算が自動で出来て、管理栄養士からに食事のアドバイスが届くアプリです。

細かいカロリー計算がなく操作も簡単であるため、家事や仕事で忙しい40代・50代女性におすすめなアプリとなっています。

まとめ

ダイエットアプリを利用すると、今までダイエットに失敗してきた人でもダイエットに成功します。

それは、アプリによって食事のメニューやエクササイズのメニューを組んでくれるからです。

特にFiNCは専門家がダイエットを全面的にサポートしてくれます。

合わなければ他のアプリを使うことをおすすめします。

また、自分一人でどうしても頑張れない人は、オンラインでのパーソナルトレーニングがおすすめです。

パーソナルトレーナーである私たちが、テレビ電話によるトレーニング指導やLINEでの食事指導を月額2万円から行なっています。