トレーナーが選ぶ人気のダイエットアプリ10選!良いアプリの条件

ダイエットアプリ人気_アイキャッチ
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今までダイエットに失敗してきた人は、ダイエットアプリをダウンロードすると、ダイエットに成功するかもしれません。

なぜなら、ダイエットアプリは日々の食事や体重を簡単に記録できて、モチベーションが高まるからです。

例えば、アプリの中には食べ物のバーコードをスキャンするだけで食事の記録がとれるものもあります。

あなた自身がその都度食べ物のカロリーを調べて、食べ物を選ぶ必要がなくなるのです。

そこで、今回はもっとも人気があるダイエットアプリを10個に厳選してご紹介していきます。

読み終えて頂ければ、あなたに合ったダイエットアプリが見つかり、ダイエット成功に近づくことができます!

アプリがダイエットに良い理由

ダイエットアプリは自分で食べ物のカロリーを調べてなくても、食べ物の名前を入力するだけでカロリーを計算してくれます。

カロリーを自動で計算してくれるので、その都度食べ物の栄養成分を見たり、カロリーを計算したりする必要がありません。

そのため、毎食細かくカロリーを計算するストレスを感じずにダイエットができます。

 

人気ダイエットアプリを徹底的に比較した時の条件

人気のダイエットアプリをご紹介するにあたって、次の3つのことを基準にアプリの比較をしました。

3つの基準
  1. アプリの口コミが良い
  2. アプリの操作が簡単で見やすい
  3. アプリのコスパが良い

 

アプリの口コミ

アプリの口コミが良いものを、アプリのダウンロードサイトだけではなくSNS(Twitter)も参考にして選びました。

なぜなら、アプリのダウンロードサイトだけでは宣伝広告もあり、口コミの信憑性に欠けてしまうからです。

例えば、アプリのダウンロードサイトでは高評価だったのにSNS上では評価が低い投稿があった場合は、アプリのダウンロードサイトの信憑性がありません。

このように、本当にダイエットに効果のあるアプリを選ぶために、様々な口コミを参考にしました。

 

アプリの操作が簡単で見やすい

アプリは見やすくて操作がしやすいと、ストレスなく利用することができます。

もし、アプリの操作がしづらいと、アプリを使うことがストレスになりダイエットが長続きしません。

そこで、本当にストレスを感じないか、実際に私がアプリを全てダウンロードして確かめました。

今回はその中でも、もっとも使いやすかったアプリをご紹介していきます。

 

アプリのコスパ

今回はアプリのコスパも比較して、コスパの高いダイエットアプリを厳選しました。

中には無料なのに機能が豊富で使いやすい「コスパが高い」アプリもあります。

逆に、有料なのにも関わらず料金に見合った機能ではないものもあるのです。

なので、今回は「無料で機能が豊富」なコスパの高いアプリを優先に比較をしました。

有料のアプリは、無料のアプリに比べて遥かにコスパが優れていないとランキング外にしています。

 

人気ダイエットアプリランキングTOP10

それでは、ここから人気のダイエットアプリを1位から10位までご紹介していきます。

 

1位 FiNC

finc

FiNCは月額960円のアプリですが、無料でコスパの高いアプリよりも遥かに優れているアプリです。

それは、ダイエットの専門家であるトレーナーとチャットで会話しながらダイエット、健康、美容に関する情報を手に入れられるからです。

FiNC以外に専門家がダイエットサポートをしてくれるアプリはありません。

月額会員ならアプリと連動して体重が測れる体重計も無料でレンタルできるので、体重の記録を手入力で行う必要もないのです。

※月額会員を解約すると返品となります。送料は自己負担なので注意が必要です。

口コミ 10/10
使いやすさ 8/10
コスパ 9/10

 

2位 myfitnesspal

myfitnesspal

Myfitnesspalは、食べ物のバーコードをスキャンするだけで食事管理ができるアプリです。

約400万以上の食品データをもとに、食品のバーコードを読み取るだけでカロリーがわかるので

毎日の食事記録作業の手間が省けて、ストレスを感じることなく使えます。

口コミ 9/10
使いやすさ 9/10
コスパ 7/10

 

3位 あすけん

asuken

あすけんは食べた物を入力するとカロリー計算が自動で出来て、管理栄養士からあなたの食事についてアドバイスが届きます。

それだけではなく、あすけんの日記機能で、他のユーザーの食事投稿を見ることが出来ます。

このように他のユーザーの投稿を見ることで私もがんばろう!とモチベーション向上に繋がります。

口コミ 8/10
使いやすさ 7/10
コスパ 8/10

 

4位 カロミル

karomiru

カロミルは食べ物の写真をとるだけで、人工知能(AI)がカロリーや栄養素を記録してくれるアプリです。

その食事記録をグラフでわかりやすくしてくれるので、食べ過ぎたかすぐに知ることができます。

人工知能はまだ正確ではなく、カロリーに若干のズレが生じるので注意が必要ですが、手入力する手間が省けるのでおすすめです。

口コミ 8/10
使いやすさ 8/10
コスパ 7/10

 

5位 もぐ記録

mogutan

もぐ記録は、上記の写真の通り食べた物を記録すればその日の摂取カロリーを表示してくれます。

毎日食事を記録すればアプリのキャラクター「もぐたん」に色々なコスプレをさせる事が出来て、ゲーム感覚でダイエットを楽しめるアプリです。

とにかくアプリ内のイラストが可愛く、癒されながらダイエットが出来ます。

実際の口コミでは、もぐたんに会いたいからダイエットを頑張る!という人もいました。

口コミ 7/10
使いやすさ 7/10
コスパ 6/10

※Androidの方はこちらからダウンロード

 

6位 Fysta

fysta

Fystaは、プロのトレーナーが動画で筋トレ、ヨガ、ストレッチなど豊富な運動を教えてくれるアプリです。

その他にも万歩計機能や他のユーザーの投稿、ダイエットに関する情報も毎日更新されています。

Fystaのトレーニング動画は観やすく、動画に出てくるトレーナーの体が全員引き締まった良い身

なので、モチベーションが高まって運動を頑張れます。

口コミ 7/10
使いやすさ 6/10
コスパ 6/10

 

7位 ハミング

humming

ハミングは体重や体脂肪率、筋肉量の他にも1日の食事が記録できるアプリです。

一目で体重の変化が確認できるので、見やすく使いやすいアプリです。

アプリの機能がとてもシンプルなので、無駄がなく使いやすいアプリだといえます。

口コミ 6/10
使いやすさ 8/10
コスパ 5/10

※Androidの方はこちらからダウンロード 

 

8位 3分フィットネス

3min

累計600万ダウンロードを達成した、自宅で3分で出来るエクササイズを紹介してくれるアプリです。

各トレーニング時間は3分だけですが、意外と運動強度が高い、ダイエット効果のあるエクササイズばかりです。

トレーニングの時間が短いので、運動はあまり得意ではないという人にもおすすめです。

口コミ 6/10
使いやすさ 6/10
コスパ 5/10

※Androidの方はこちらからダウンロード

 

9位 sixpack

sixpack

sixpackは割れた腹筋を手に入れるための、腹筋専用アプリです。

腹筋だけで50種類以上のエクササイズがあり、アバター(キャラクター)が教えてくれます。

トレーニングメニューはイージー、普通、ハードのメニューが用意されており、あなたにあったレベルでエクササイズが行えます。

口コミ 5/10
使いやすさ 6/10
コスパ 6/10

 

10位 verv

verv

vervは自宅で出来るトレーニングを、動画と音声ガイドによってサポートしてくれるアプリです

豊富なトレーニングメニューが用意されていて、初期設定で入力したユーザー情報をもとに毎日のトレーニングプランを組み立ててくれます。

自分でトレーニングメニューを組み立てる必要がないので、スムーズにトレーニングを行えます。

口コミ 4/10
使いやすさ 6/10
コスパ 4/10

※Androidの方はこちらからダウンロード

 

人工知能や専門家のダイエットサポートがあるFiNC

finc

ダイエットアプリの中でもっともおすすめなのがFiNCです。

なぜなら、トレーナーなどの専門家にダイエットをサポートしてもらえるからです。

ダイエットは自分1人では何が正しいのかわからず、ときには逆に太る食べ物をたべてしまうなんてこともあります。

しかし、FiNCは疑問があればすぐトレーナーに質問ができるので、正しいダイエットを行えるのです。

今なら月額960円のコースを2週間無料で試せるので、まずは無料体験することをおすすめします。

 

FiNCは月額960円だけで専門家のダイエットのサポートが受けられる

FiNCは月額960円だけでダイエットの専門家であるトレーナーやインストラクターに、ダイエットの相談をすることができます。

 

Fincの相談画面

 

画像のように、ジムなどで今も現役で活躍しているトレーナーが質問に答えてくれるのです。

※トレーナーのスケジュールによって返答が遅い場合があります。

そのため、今までダイエットに失敗してきた人も、正しいダイエットを行えるようになります。

トレーナーにダイエットのサポートを頼むなら、ジムに通うと月に10万円前後かかってしまうことがほとんどです。

ダイエットのサポート 料金(1ヶ月)
FiNC 960円
A社 125,000円
B社 127,000円
C社 175,000円

ですが、FiNCなら月額960円だけでダイエットの専門家のサポートが受けられます。

 

ハッシュタグをつけて検索するだけでダイエット情報が手に入る

FiNCはアプリの中で、ハッシュタグをつけて検索するとダイエット情報が手に入る機能があります。

 

Fincの検索画面

 

例えば、「お腹が気になるから引き締めたい」という人は、画像のように「#お腹」と検索画面に入れるだけでたくさんのエクササイズが出てきます。

インターネットで検索すると、どれを信じて良いのかわからず迷ってしまうこともありますが、FiNCならトレーナーによる情報を手に入れることができるのです。

 

ダイエットの専門家への質問方法

トレーナーとのチャットは、画面左上にあるアイコンをタップします。

 

Fincのアイコンをタップ

そうするとFiNCプレミアムと書かれた所に、専門家に相談というアイコンがあるのでタップします。

タップすると専門家を検索できるページへ飛びます。

 

Fincのカテゴリーから専門家を選べる機能

カテゴリから探すを選択すると専門家を検索することができます。

あとは相談するをタップしてチャットで質問するだけです。

Fincの相談の仕方

一度質問をすれば、画面右上のアイコンからチャットのページにとぶことができます。

Fincの相談方法

 

食事の管理がしやすいmyfitnesspal

myfitnesspal

myfitnesspalはカロリーや栄養素の管理が正確にできるアプリです。

それは、myfitnesspalがバーコードで食品のデータを登録していて、栄養成分表示通りのカロリーを教えてくれるからです。

食事の管理を正確にできるmyfitnesspalは、ダイエットに今まで失敗してきた人を成功までサポートしてくれるアプリなのです。

 

バーコードの読み取りだけで食事管理ができる

myfitnesspalは、400万件以上の食品のデータが登録されています。

そのため、手入力ではなくバーコードをスキャンするだけで、食事の記録ができます。

手入力ではその都度食品をアプリ内で探したり、ときにはカロリーまで入力したりする必要があります。

ですが、myfitnesspalは自分で入力する手間がなく、その都度アプリを操作するストレスがないのです。

バーコードの読み取り機能は、myfitnesspal以外にありません。

 

食品のデータが多くて食事管理が楽になる

myfitnesspalは400万件以上も食品データが登録されているので、食べ物を手入力する手間が省けます。

myfitnesspal以外のアプリでも、写真をとるだけで人工知能がカロリーを計算してくれるものがあります。

しかし、食品データが少ないので、データがないたべものはカロリーや栄養素を自分で手入力しなければなりません。

アプリ名 食品データ数
myfitnesspal 400万件
カロミル 10万件
あすけん 20万件

その点、myfitnesspalはほとんどの食品が登録されているので、バーコードがない食品でも名前を入れて選択するだけで記録ができるのです。

 

バーコードでの食事管理のやり方

myfitnesspalはトップ画面の下にある+のアイコンをタップすると、食事や体重の記録をするページが出てきます。

真ん中にある「フード」というアイコンをタップしましょう。

マイフィットネスパルの使い方

「フード」のアイコンをタップすると朝食や昼食の選択画面が出てくるので、ここでは朝食をタップします。

そうすると右上にバーコードのアイコンが出てくるのでタップします。

マイフィットネスパルのバーコードの使い方

次に、バーコードの読み取り画面に移るので、食べ物のバーコードを読み取りましょう。

バーコードが読み取れるとカロリーや糖質などの栄養素まで全てが表示されます。

栄養素が表示される

右上のアイコンをタップすると、朝食として記録されます。

 

まとめ

ダイエットアプリを利用すると、今までダイエットに失敗してきた人でもダイエットに成功します。

それは、アプリによって食事のメニューやエクササイズのメニューを組んでくれるからです。

特にFiNCは専門家がダイエットを全面的にサポートしてくれます。

月額960円という低価格でダイエットの専門家がついてくれるので、ダイエットの成功率が大きく上がります。

まずは無料期間でFiNCを使ってみて、合わなければ他のアプリを使うことをおすすめします。

また、自分一人でどうしても頑張れない人は、オンラインでのパーソナルトレーニングがおすすめです。

パーソナルトレーナーである私たちが、テレビ電話によるトレーニング指導やLINEでの食事指導を月額2万円から行なっています。

ダイエットe-Bookの画像(PC用)
ダイエットアプリ人気_アイキャッチ

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