• ダイエットと筋トレの科学的な関係を解説!

知らないと後悔する?防風通聖散5つの効果とメリット・デメリット

知らないと後悔する?防風通聖散5つの効果とメリット・デメリット

防風通聖散は主にダイエット効果が認められている漢方薬です。

これは、防風通聖散が脂肪を分解する細胞と、燃焼する細胞の両方を活性化させる効果があるからです。

実際に病院で肥満の人に処方されるので、その効果は期待できるといえます。

そこで、今回の記事では防風通聖散の5つの効果について詳しくお伝えしていきます。

読み終えていただければ、防風通聖散の効果について納得できるので、実際に購入して使ってみたいと思えるはずです。

防風通聖散は本当に効果があるのか

防風通聖散は脂肪を分解したり高血圧を改善したりと様々な効果が期待できます。

なぜなら、18種類もの生薬が含まれていて、効果が出るように生薬の量が配合されているからです。

防風通聖散の効果
  1. 脂肪が分解される
  2. 脂肪が燃焼される
  3. むくみが解消される
  4. 便秘が解消される
  5. 高血圧の改善

※上記の5つの効果は主な効果で、他にもニキビの改善や肩こりの解消、発汗の効果もあります。

生薬の量が多すぎると副作用が出るので、1日の上限が決められているほどなのです。

特に脂肪を分解して燃焼する効果が強く、病院では肥満の人に処方されています。

病院だけではなく市販でも購入できることから、誰でもその効果を感じることができます。

 

防風通聖散の5つの効果

ここからは、先ほどご紹介した防風通聖散の効果について詳しくご紹介していきます。

なぜその効果があるのか、防風通聖散に含まれている成分から見てご説明するので、それぞれ見ていきましょう。

 

脂肪が分解される

防風通聖散を飲むと脂肪が分解されやすくなります。

なぜなら、防風通聖散を飲むことで脂肪を分解するホルモン(ホルモン感受性リパーゼ)の働きが活発になるからです。

ホルモン感受性リパーゼは、ホスホジエステラーゼという酵素によって働きを阻害されてしまっています。

しかし、防風通聖散に含まれているカンゾウやケイガイという生薬が、ホスホジエステラーゼの働きを抑えるので脂肪が分解されやすくなるのです。

 

脂肪が燃焼される

防風通聖散は脂肪を分解するだけではなく、脂肪の燃焼もしてくれます。

これは、防風通聖散に含まれているマオウという生薬のおかげです。

マオウはノルアドレナリンというホルモンの分泌を増やして、脂肪細胞(白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞)を活性化させます。

脂肪細胞が活性化されると、cAMPという物質が脂肪を燃やして体を動かすエネルギーにかえるのです。

その結果、脂肪が燃焼されて痩せることができます。

※褐色脂肪細胞は今まで脂肪分解作用がないとも言われていましたが、その効果があるとこちらの研究で発見されています。

 

むくみが解消される

防風通聖散は体にたまっている余分な水分を出して、むくみをとってくれる効果があります。

むくみがとれるのは、防風通聖散に含まれているビャクジュツやカッセキという生薬に利尿作用があるからです。

例えば、ビャクジュツは水分の代謝に関わるアクアポリンというタンパク質を活性化させて、利尿作用を高めます。

生薬によって水分の代謝がよくなり、尿として排出されるのでむくみが解消されるのです。

※女性はホルモンバランス以外にも、下半身の筋力不足で水分がふくらはぎやふとももに溜まりやすいです。

 

便秘が解消される

防風通聖散は便秘を解消するダイオウとボウショウという生薬が含まれています。

ダイオウは便の”ぜんどう運動”を刺激してくれるので、腸の動きが悪くなっている人に効果的な生薬です。

一方、ボウショウは成分が硫酸ナトリウムのため、便に水分を集めて柔らかくしてくれます。

この2つの生薬が防風通聖散に含まれているので、硬くなった便を排出する便秘解消の効果があるのです。

 

高血圧の改善

防風通聖散は高血圧を改善する効果があります。

それは、防風通聖散に含まれているマオウにエフェドリンという成分が含まれているからです。

エフェドリンが血管を広げるイラスト

エフェドリンは交感神経を刺激して、血管を広げてくれるので高血圧の改善が期待できるのです。

また、防風通聖散を飲むことで肥満が解消されて、血圧が下がるので痩せることで高血圧が改善されることもあります。

 

防風通聖散の実際の研究データ

防風通聖散は医薬品として病院でも処方されていますが、ただ効果があると言われているだけではなく効果が出た研究があります。

なので、次からは防風通聖散を使って実際に効果が出た研究データを、わかりやすくまとめてご紹介していきます。

その研究内容を見ればさらに防風通聖散の効果について納得できるはずです。

※むくみと便秘に関しては防風通聖散を飲んで改善した、という研究データが見当たりませんでした。漢方薬は東洋医学なのでまだ成分ごとにどういう効果があるのか研究が進んでいないと考えられます。

 

脂肪が分解・燃焼された研究

研究でわかった効果
  1. ウエストが27㎝減少した
  2. 体重は1.5Kg減少した

男女を対象とした研究で、防風通聖散を飲むことで血液の中の脂肪酸が増えて脂肪が分解されていることが確認されました。

遊離脂肪酸の図

これだけでは脂肪が分解されたことしかわかりませんが、他の研究で体重の減少や内臓脂肪の減少が確認できています。

それは、防風通聖散を81名に飲んでもらう研究で、24週間という長期間行われたものです。

試験中は食事療法と1日5000歩のウォーキングも行われましたが、これは対象者が試験期間でさらに太ってしまうことがないようにするためです。

その結果、体重も内臓脂肪も有意に減ったことがわかり、脂肪が燃焼されていることもわかりました。

※詳しい研究内容を見たい人は参考文献をタップしてください。

 

高血圧が改善された研究

研究でわかった効果
  1. 血圧が安定した
  2. 12週間で血圧が下がった

高血圧である54名を対象とした研究で、血圧が改善されたことが確認されました。

血圧が下がった図

この研究も24週間という長期間で行われています。

研究は防風通聖散を飲みながら西洋医学の医療を受けるグループと、西洋医学の医療だけを受けるグループに分けて行われました。

その結果、防風通聖散を飲みながら西洋医学を受けるグループの血圧が有意に改善されています。

しかし、この研究では体重の減少も起こっていることから、防風通聖散の効果で血圧が下がったのか断言することはできません。

なぜなら、体重が減少することにより血圧が下がったことも考えられるからです。

ですが、他にも高血圧が改善された研究があることから、防風通聖散で高血圧の改善がされるのは間違いないでしょう。

※詳しい研究内容を見たい人は参考文献をタップしてください。

 

防風通聖散のメリット

防風通聖散は研究データを見ても効果があるとわかりますが、その一方でデメリットもあります。

もしあなたがこれから防風通聖散を飲むのなら、メリットやデメリットについて知っておきましょう。

そうすれば、買った後に後悔することもありません。

 

国から効果が認められている

防風通聖散は健康食品(サプリ)と違い、効果が国から認められています。

その証拠に第2類医薬品となっており「効果効能がある」と表記することが可能です。

健康食品の場合は効果が公的に認められているわけではないので、本当はダイエット効果がないものもあります。

しかし、防風通聖散は国から効果が認められているので、信憑性の高いものだといえるでしょう。

 

コスパが良い

防風通聖散はダイエット効果や高血圧の改善など様々な効果があるので、コスパが良いです。

例えば、通常の健康食品ならダイエット効果があるのみで、血圧まで改善することはできないでしょう。

このような場合は、ダイエット効果のある健康食品とは別に血圧を下げる薬が必要になるので、その分コスパが高くなってしまいます。

つまり、防風通聖散は他に健康食品をとる必要がないので、コスパが安く済むのです。

 

防風通聖散のデメリット

次に防風通聖散のデメリットをご紹介していきます。

 

副作用がある

防風通聖散は脂肪分解などの効果が出るほどの成分が配合されているので、副作用が出る場合があります。

副作用の例
発赤
かゆみ
激しい腹痛を伴う下痢
頭痛
動悸

副作用が出た場合はすぐに服用を中止しなければならないので、防風通聖散が合わない人は飲み続けることができません。

副作用が出た場合は病院に行く必要があるので、注意しましょう。

 

漢方だから長期間飲む必要がある

防風通聖散のような漢方は即効性がなく、長期間飲むことで効果を感じることができます。

先ほどご紹介した研究では24週間では効果があったものの、12週間では効果が確認できませんでした。

人によってはすぐに効果を感じられることもあるかもしれませんが、効果を感じられるまでに3ヶ月〜6ヶ月かかるケースが多いです。

すぐに効果を感じることができないので、途中で飲むのを諦めてしまうのが大きなデメリットとなるでしょう。

 

おすすめの防風通聖散の商品3選

ここからは、防風通聖散のコスパや成分を比較して、もっともおすすめな商品を3つご紹介していきます。

比較したのは下記の表の項目です。

比較した項目
  1. コスパが良いか
  2. 防風通聖散の成分がどのくらい含まれているか
  3. 飲みやすいか

特に生漢煎防風通聖散はコスパがよく、長期間飲み続けられるのでおすすめです。

 

生漢煎防風通聖散

生漢煎 防風通聖散

生漢煎防風通聖散は防風通聖散の成分が1日の上限まで含まれています。

商品によっては防風通聖散の成分が半分しか含まれていないこともあるので、生漢煎防風通聖散は効果が高い商品なのです。

スティックタイプの粉薬で持ち歩きもできることから、外出先でも飲みやすいでしょう。

料金 初回3,900円(通常7,800円)
1日あたりの料金(コスパ) 130円
飲みやすさ ★★★★★

公式サイト価格:初回3,900円

 

ロート製薬防風通聖散

ロート製薬 防風通聖散

ロート製薬防風通聖散は市販でも購入することができる商品です。

市販の商品は防風通聖散の成分が半分しか入っていないことが多いですが、この商品は1日の上限まで含まれています。

コスパもよいので、市販の中でもっともおすすめの商品です。

料金 3,850円
1日あたりの料金(コスパ) 175円
飲みやすさ ★★★☆☆

Amazon価格:3,850円

 

コッコアポEX錠

コッコアポEX錠

コッコアポEX錠は防風通聖散の成分が3/5しか含まれていませんが、1日あたりのコスパが非常に安いのが特徴です。

まずは防風通聖散を試してみたいという人は、コスパの良いコッコアポEX錠を買うことをおすすめします。

料金 2,995円
1日あたりの料金(コスパ) 115円
飲みやすさ ★★★☆☆

Amazon価格:2,995円

 

まとめ

防風通聖散は脂肪の分解をして、燃焼までしてくれるのでダイエットに効果的な漢方薬です。

既に研究でもその効果が確認されており、国からも医薬品として効果が認められています。

そのため、健康食品よりも信憑性が高く、ダイエット効果が期待できるでしょう。

ただし、医薬品といっても飲むだけでは痩せることが難しいです。

必ず適度な運動と食事制限を行うようにしてください。