週に2回のパーソナルトレーニングで−10Kg!結婚式を迎えられた花嫁Tさま

パーソナルトレーニングを受けているお客さん

Tさんは結婚式が控えており”ウエディングドレスを綺麗に着たい!”という思いでパーソナルトレーニングを受けてくださいました。

そして10ヶ月という歳月で10Kgのダイエットに見事成功しました。

なんと、Tさんは今までダイエットに何度も成功して一度も成功したことがなかったんだそうです。

そんなTさんがなぜひのまる整骨院のパーソナルトレーニングでダイエットに成功できたのか、直接インタビューに応じてくれました。

パーソナルトレーニングを受けるか迷っている方は、是非参考にしてみてください。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

パーソナルトレーニングを受けた結果

パーソナルトレーニングの風景3

週に2回のパーソナルトレーニングだけで−10Kg

私はもともと運動が好きです。

趣味でマラソン大会に出ていたのですが、ダイエット出来るほどではありませんでした。

筋トレの正しいやり方もわからず、自分だけでは限界がありました。

Tさんの体重推移

でも、ひのまる整骨院に通ってパーソナルトレーニングを週に2回受けただけで10Kgのダイエットに成功したんです。

筋トレの正しいやり方、ダイエットの正しい方法をマンツーマンで教えてくれるので、とても助かりました。

 

結婚式でウエディングドレスを披露することが出来た

私のダイエットの目的は”結婚式でウエディングドレスを綺麗に着たい”というものでした。

週に2回のパーソナルトレーニングと食事の指導を受けることでこの目的は達成することができました。

当初は不安で結婚式に間に合うかもわからない状態でしたが、トレーナーさんと二人三脚で頑張れたのでよかったです。

 

初めは半信半疑でも途中から楽しくなった

パーソナルトレーニングを始める前までは「どうせ痩せないんだろうなぁ」と疑っていました。

私は痩せた経験がないので、人から教えてもらったところで無理だろうと思っていたんです。

でも、パーソナルトレーニングを1回、2回と受けるごとにどんどんトレーニングが楽しくなって徐々に痩せていきました。

他の会員さんとも仲良くなってみんなでサーキットトレーニングをしたり、トレーナーさんとも一緒にトレーニングをしたりと楽しみも増えていったのが良かったです。

 

なぜひのまる整骨院のパーソナルトレーニングを選んだのか

パーソナルトレーニングの風景2

友人の紹介でひのまる整骨院のパーソナルトレーニングを受けることに

既にひのまる整骨院でパーソナルトレーニングを受けている友人がいて紹介してもらいました。

10ヶ月後に結婚式を控えていたのですごくタイミングが良かったです。

始めは整骨院でパーソナルトレーニング?と疑問に感じましたが、院長が国家資格を持ったトレーナーさんということで安心してパーソナルトレーニングを受けることができました。

 

初心者でも出来る程度のことから始められるところが魅力

パーソナルトレーニングというとトレーナーさんに「頑張れほら!」と言われながらキツイことをやるイメージがありました。

運動は好きですが難しいことやツライことは苦手だったので、続けられるかとても不安だったのを覚えています。

しかし、ひのまる整骨院では最初に体の姿勢などをチェックして、初心者の私でも出来ることからトレーニングを教えてくれました。

最初から激しいトレーニングをするわけではないことがわかって、とても安心してトレーニングすることができました。

 

女性向けのトレーニングを教えてもらえる!

筋トレは男性のするもので、女性がすると脚や腕が太くなりそうで心配でした。

私はマラソンを趣味でやっていて、少し脚が太くなった気がしていたからです。

でも、どうやら女性の筋トレは正しいやり方があるらしく、その通りにやればむしろ体が引き締まるということをトレーナーさんに教えてもらいました。

実際にパーソナルトレーニングで筋トレを行って1年以上経っている今、太くなるよりもむしろ引き締まっています。

 

ダイエット成功までの道のり

パーソナルトレーニング で有酸素運動をしている様子

今まで何度もダイエットしたが一度も成功したことがなかった

ひのまる整骨院でパーソナルトレーニングを始めるまでは一度もダイエットに成功したことがありませんでした。

何度も挑戦したんですがその度に挫折していて…。

もう私は痩せられないんだなと半分諦めていたんです。

 

初めて体重が落ちていった

ダイエットに何度も失敗した私ですが、すぐに体重が落ち始めました。

初めての体験だったのですごく感動したのを覚えています。

年齢のこともあったのでダイエットは半分諦めていたのですが、年齢は関係なく正しいダイエットをすることで体重はこんなにも落ちるんだなと実感しました。

 

パーソナルトレーニングを始めた当初から効果を感じられた

私はパーソナルトレーニングを受けてからすぐにダイエットの効果を感じられました。

体重がスルスルと落ちていって、体もどんどん引き締まっていくんです。

自分でダイエットしているときはこんなことなかったのに…と驚きました。

 

パーソナルトレーニングを受けてみての感想

パーソナルトレーニングの風景

ダイエットに適している食事方法がわかるようになった

パーソナルトレーニングでは食事の指導も細かくしていただけました。

私は今までダイエットの食事がよくわかっていなかったので、逆に太りやすい食べ方をしていたことに気づいたんです。

今までは食事制限がキツイな…と思っていましたが、トレーナーさんに教えてもらう食事方法はそれほどツラくありませんでした。

指導していただく内にどんな食事がダイエットに向いているのかわかってきて、指導を受けなくてもダイエットできるところまで成長できました。

 

最初は結婚式のためだったけど今後も継続したい

通い始めた頃はダイエットに成功したらそれで終わりだと思っていました。

でも、パーソナルトレーニングを受けるごとに体を動かす楽しさがわかってきて今では欠かせないものとなっています。

結婚式が無事に終わった今も体型の維持を含めてパーソナルトレーニングを受けています。

 

今まで落ちなかった体重が減ってダイエットが楽しくなった

10ヶ月で−10Kgを達成しましたが、今回のダイエットは全くツラくありませんでした。

自分一人で行っていたダイエットは食事制限がキツくてとても大変でした。

しかし、ひのまる整骨院のパーソナルトレーニングを受けてからは、体重がどんどん落ちてツラかったはずのダイエットが楽しくなりました。

 

おわりに

パーソナルトレーニングはあなた一人だけではなく、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていけるのが特徴です。

一人ではツラいダイエットもトレーナーとなら必ず乗り越えられます。

そして、ダイエットがツラいものではなく楽しいものと思っていただけると思います。

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