ダイエットドリンク比較!おすすめのドリンクランキングTOP9

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ダイエットドリンクには様々な種類があり、効果も異なります。

数がありすぎて、一体何を選べばいいのか困っている方も多いかもしれません。

そこで、ひのまる整骨院でパーソナルトレーナーとしてダイエット指導をしている私が、ダイエットにおすすめのダイエットドリンクをランキング形式でご紹介させていただきます。

ダイエットドリンクは栄養を補給できるものから、空腹を抑えられるものまで、非常に多くの商品があります。

しかし、ダイエットドリンクを飲んでいるだけでは痩せることが出来ません。

食事制限をしないままダイエットドリンクを飲んでいると、ただカロリーが増えるだけなので余計に体重が増えてしまいます。

もしダイエットドリンクを使ってダイエットするなら、置き換えダイエットファスティングダイエットをおすすめします。

ダイエット方法の詳しい内容もご紹介しているので是非参考にしてみてください!

 

ダイエットドリンクの効果

ダイエットドリンクは痩せる効果があるのはなんとなくわかりますが、実際にはどのような効果があるのでしょうか?

飲み物の写真

 

食事と置き換えてカロリーを抑える

ダイエットドリンクの一番の効果は、食事と置き換えることによってカロリーを抑えられることにあります。

1食置き換えるだけで400Kcal前後抑えることが出来ます。

2食以上置き換えてしまうと、過度な食事制限になってしまうので1食〜2食だけにしておきましょう。

 

ダイエット中の空腹をごまかすことが出来る

ダイエット中、空腹が我慢出来ずに失敗してしまった方もいるかもしれません。

これからダイエットしよう!と決意する女性の多くは過度な食事制限をして、空腹に負けてしまいます。

ダイエットドリンクはカロリーが低く、腹持ちが良い商品が多いので空腹をごまかすことが出来るんです。

 

中には脂肪燃焼効果を高めるものもある

商品によりますが、脂肪燃焼効果を高めてくれたり糖の吸収を抑えてくれたりするものもあります。

しかし、ダイエットドリンクを飲んでいるだけで何もしていないと痩せることは出来ないので注意が必要です。

食事制限や筋トレ、有酸素運動は必ず行いましょう。

 

ダイエット初心者におすすめダイエットドリンクランキングTOP9

ダイエット初心者にもオススメなダイエットドリンクのランキングをご紹介します。

自分の経済状況や、体質に合わせてダイエットドリンクは選びましょう!

ほとんどの商品が税抜きで掲載されているので、税込に直して表示しています。ずれがある場合もあるのでご了承ください。

 

1位 ベルタ酵素

ベルタ酵素は130Kcalと他の酵素ドリンクと比べてもカロリーが低いです。

酵素は一般的には吸収されづらいと言われていますが、ベルタ酵素は違います。

ベルタ酵素の成分であるエンザミンという酵素は、分子細かく吸収されやすくなっています。

酵素ドリンクに興味がある人は一度試してみる価値はありそうです。

料金(税込) 契約の縛り
  • 1本5080円
  • 5本22800円
  • 定期購入で22%オフ
  • お届け日の10日前までの電話で解約OK

2位 美容液ダイエットシェイク

味が7種類あり、ダイエット中にありがちな飽きを防ぐことが出来ます。

腹持ちがよく、165Kcalとカロリーも低めなので空腹を感じずにダイエットが出来ます。

コラーゲンや大豆などの美容成分も配合されているので、女性に特におすすめです。

料金(税込) 契約の縛り
  • 通常8640円
  • 初回20%オフ
  • 定期購入で25%オフ
  • 受け取り2回目以降から解約可能

 

 

3位 スーパー酵素プラス

1杯たったの8.9Kcalと低カロリーなダイエット酵素ドリンクです。

2017にモンドセレクションも受賞していて、様々な雑誌でも紹介されています。

低カロリーなのに栄養豊富なスーパーフードが、15種類も配合されているので栄養不足も防いでくれます。

料金(税込) 契約の縛り
  • 通常5300円
  • とくとくモニター先着300名のみ初回1058円
  • 2回目以降4288円
  • 5回目以降から解約可能
  • お届け日の7日前までに電話で解約OK

 

 

4位 ミルミルミチル

芸能人の熊田曜子さんも利用した商品です。

1杯あたり22.8Kcalなので置き換えにも最適です。

BCAAと呼ばれるアミノ酸も配合されているので、カロリー不足による筋肉の分解も抑えることが出来ます。

ドラゴンフルーツも使用されているのでビタミンも摂取可能です。

料金(税込) 契約の縛り
  • 通常6458円
  • 定期コースで初回1058円
  • 2回目以降4298円
  • いつでもWEBで解約OK

 

 

5位 GOKURICH

こちらもBCAAが配合されていて、ダイエット中の筋トレによる効果も高めてくれます。

サイリウムハスクという、水分を含むと38倍に膨らむ成分も入っているので満腹感を得られます。

青汁特有の苦味も抑えられているので安心です。

料金(税込) 契約の縛り
  • 通常8424円
  • 毎月300名限定で初回842円
  • 2回目以降49%オフ
  • 初回での解約も可能

 

 

6位 KOMBUCHA CLEANSE

コンブチャは今や海外セレブにも愛用されています。

トルラ酵母菌とパン酵母菌が含まれており、カロリーカットの手助けをしてくれます。

食物繊維も含まれているので、ダイエットで起こる便秘を解消することが出来ます。

料金(税込) 契約の縛り
  • 通常2本で5940円
  • 先着300名に限り定期購入で初回2本で972円
  • 2回目以降20%オフ
  • 4回目以降に解約可能
  • お届け日の7日前までに電話で解約OK

 

7位 カロセーブ

86Kcalと低カロリーなのにも関わらず、ビタミンミネラルが豊富なので栄養補給も出来ます。

タンパク質も1袋あたり約10g含まれているのでダイエットで筋トレをしている人にはおすすめです。

料金(税込) 契約の縛り
  • 通常2592円〜
  • 定期購入で初回4320円
  • 2回目以降5400円
  • 4回目以降に解約可能
  • お届け日の7日前の電話で解約OK

 

 

8位 セブンデイズカラースムージー

私たちはダイエット中ではなくても野菜不足に悩まされています。

セブンデイズカラースムージーは野菜の栄養素がふんだんに含まれており、健康的にダイエットをすることが出来ます。

料金は高めなので余裕がある方は試してみてはいかがでしょうか。

料金(税込) 契約の縛り
  • 通常10584円
  • 定期購入で初回1000円
  • 2回目以降6998円
  • 初回から解約OK
  • 詳しくはカスタマーに電話する必要有

 

 

9位 めっちゃぜいたくフルーツ青汁

芸能人のペコさんが広告塔にもなっている商品です。

青汁が昔から健康に良いと言われていましたが、ダイエットで利用されることも多いです。

プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸の美容成分も入っています。

11.7Kcalしかないのでとても低カロリーです。

料金(税込) 契約の縛り
  • 通常6458円
  • 定期購入で734円
  • 2回目以降34%オフ
  • 7回目から解約可能
  • お届け日の7日前に電話で解約OK
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

めっちゃぜいたくフルーツ青汁 1箱(30包 約 30日分)
価格:6450円(税込、送料無料) (2018/1/29時点)

 

 

ダイエットドリンクを選ぶときの注意点

ダイエットドリンクを選ぶのにはいくつか注意点があります。

何も考えずに感覚で決めてしまうと後悔してしまうことがあるので気をつけましょう。

ドリンクの写真

 

カロリーが高いものは選ばない

美容効果があったり、脂肪燃焼効果があったとしてもカロリーが高いと飲む意味がなくなってしまいます。

公式サイトには必ずカロリーが表示されているのでチェックしましょう。

 

広告が良いからといって飛びつかない

魅力的な広告や、芸能人が使っているからと言って飛びつくのはやめましょう。

必ず内容をしっかりと把握して、口コミも調べることをおすすめします。

 

定期購入するときの契約期間を確認する

商品によっては契約期間がないものもありますが、ほとんどが契約の縛りがあります。

何も知らないで定期購入をして効果がなかった場合、解約できないというトラブルも発生しています。

契約内容はしっかり読み、定期購入をしましょう。

定期購入は通常よりも格安で商品が届くのでおすすめですが、特に注意が必要です。

 

ダイエットドリンクを利用したダイエット方法

ダイエットドリンクは飲んでいるだけでは痩せることが出来ません。

食事制限と合わせることでダイエットが出来るのです。

ここではダイエットドリンクと相性の良いダイエット方法を2つご紹介していきます。

バナナの写真

 

置き換えダイエット

ダイエットドリンクで最も多く行われるのが置き換えダイエットです。

食事の1食〜2食をダイエットドリンクに置き換えるだけの簡単なダイエットなので、どなたでも気軽に始めることが出来ます。

詳しいやり方はこちらの記事を参考にしてください。

間違えるとリバウンドする 置き換えダイエットの正しい実践方法

2017.12.17

 

ファスティングダイエット

ファスティングとは断食のことで、数日間何も食べずに過ごすダイエット方法です。

断食中は酵素ドリンクで最低限の栄養を補給していきます。

ファスティングは正しく行わないと効果が出ないばかりか、健康を害してしまうので正しい方法で行いましょう。

ファスティングダイエットを成功させるために必要な3つのステップ

2017.12.18

 

まとめ

ダイエットドリンクは様々な種類があり、選ぶのに一苦労です。

妥協して選んでしまうと

  • 効果が出ない
  • 定期購入が解約できない

上記のように後悔してしまうことがあります。

初回お試しで安く購入できる商品もあるので慎重に選んでいきましょう。

ダイエットドリンクは飲むだけではダイエット出来ません。

食事制限や筋トレ、有酸素運動も必ず一緒に行うことが大切です。

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